(2019年11月9日 帯広市 50代 女性)

初めて瞑想会に参加させて頂きました。

実はようへいさんのトークが聞きたくて参加しました。瞑想に対しては不安だったのですが、すんなりと瞑想する事が出来ました。

普段は瞑想した事はありませんが、呼吸に意識する事を心掛けており、つながりを感じました。

瞑想の最中は、皆さんのパワーを強く感じて、手のひらと頭のてっぺんが強く押されているように感じました。

瞑想後は数日前からの胃痛と疲労がすっきり無くなり、久しぶりに清々しい気分になりました。

又、是非帯広で開催の際には参加致します。次回もよろしくお願い致します。


(2019年11月9日 根室市 20代 男性)

初めて瞑想会に参加させていただいたのですが、今まで「瞑想って目を閉じて静かにする」くらいの感じと思っていて、何となくしか知らなく、どうやるのが良いのかわからなかったので、今日の瞑想会できっかけをいただく事が出来て良かったです。

また道東で瞑想会がありましたら参加させていただきたいです。ありがとうございます。


(2019年11月9日 釧路市 30代 男性)

30分も集中出来るのかと思っていましたが、結構あっという間でした。

雑念があまり起こってくる事が無かったのが不思議でした。

瞑想終了後は頭がとってもすっきりして、視界がクリアになった様に感じられて良かったです。

続けていく事で、言葉には上手く表せませんが、何か面白い事がありそうで楽しみです。


(2019年11月9日 札幌市 40代 女性)

会社でストレスチェックを行ってくれたのですが、用紙1枚でグラフなどの結果が来ただけで、特に役立つものではありませんでした。コールセンターこそ、瞑想を取り入れて欲しいと思います。

私は電話対応の結果にも効果が出ています。(お礼アンケートや本数も常に上位で頑張れています)

やはりみなさんとの瞑想の方が深く行えます。

今日もありがとうございました。


(2019年11月9日 神奈川県伊勢原市 50代 男性)

最初は自分に向いてないかな?と思っていましたが、瞑想後は思った以上に穏やかな気持ちになりました。

また機会があれば参加させて頂きます。

今後のシンクロニシティに期待してしまいます。


(2019年11月9日 神奈川県伊勢原市 40代 女性)

初めてでしたので、呼吸を意識するのがムズかしくて、30分のほとんど呼吸のことを考えていました。

なぜか足の上に置いた左手だけがぼとっ!と体の横に何度も落ちて、身体がゆがんでいるのだなぁ・・・と、そんなことも考えながら、必死に呼吸していた感じでした。

いろんなことを考えて眠れなくなる夜とかあるので、瞑想してみたら、すっきり眠れるような気がしました。

家で実践するのは大変なんじゃないかと思っていましたが、試してみようと思うことができました。


(2019年11月9日 中札内村 30代 男性)

この度は帯広で瞑想会を開催して下さり、ありがとうございます。

前回の瞑想会から間隔が空いてしまったので、緊張しての参加でしたが、今回もようへいさんの楽しいトークと普段一人でする瞑想とは違う深い瞑想で、とてもリラックス出来ました。とても良い雰囲気でした。

このところ仕事で気分が沈みがちでしたが、タイミング良くリフレッシュ出来たような気がします。

次回帯広での瞑想会にも是非参加したいです。


(2019年11月9日 大樹町 40代 男性)

今回初めて参加させていただきました。

とても手軽に出来ることを知りました。無理なく実践できそうです。

瞑想中は会場の時計の針の動く間隔がとても短く感じ、30分があっという間でした。

トークも興味深く面白かったです。


(2019年11月9日 北見市 50代 男性)

精神的に弱っている時、気持ちが落ちている時にも実践すると、細かな事や小さな問題でへこんだりする度合いが無くなってきました。


(2019年11月9日 北見市 50代 女性)

夜、ぐっすり眠れるようになった。


(2019年11月9日 上士幌町 50代 女性)

一人の瞑想と違いグループ瞑想はとっても集中できました。

ようへいさんのトークも楽しく又、帯広の瞑想会に参加したいです。

ありがとう瞑想もやってみます!


(2019年11月9日 帯広市 50代 女性)

帯広開催は嬉しかったです。

心地よい時間が持てて、充実した時間でした。

これから続けていきます。


(2019年11月9日 厚岸町 40代 男性)

疲れがよくとれ、体が軽くなりました。


(2019年10月19日 札幌市 40代 男性)

グループ瞑想の効果は絶大でした。

やはり個人で行うより瞑想が比べものにならないくらい深いものでした。

今日の瞑想会も素晴らしかったです。笑いあり涙ありのとても贅沢な一時でした。

今回で4回目ですが、毎回いろいろな発見があり勉強になります。全く飽きることがありません。

今では瞑想なしの生活が考えられなくなりました。

今後は夢日記やシンクロ日記もつけてみたいと思います。

また次回も参加致します。


(2019年10月19日 札幌市 40代 男性)

本日も深いお話しを聞かせていただきありがとうございました。

日々のストレスも瞑想することで少しづつ緩和されているように感じます。


(2019年10月19日 江別市 60代 女性)

本日は大変有意義な時間を過ごさせて頂きありがとうございました。

これからも多くの方に「瞑想」の良さを伝えてください。

また機会がありましたら参加したいと思います。

ユーモアをまじえたトーク、楽しく聞かせてもらいました。ありがとうございました。


(2019年10月19日 札幌市 40代 女性)

とても集中出来ました。

仕事でクレームや暴言をぶつけられることもありますが、「変えられないものを受け入れる」心になって乗り切ることが出来ています。

瞑想をより多くの人に実践してもらえることを願います。


(2019年10月19日 札幌市 40代 男性)

数えきれないほどの偶然が起きています。

夢の話もとても興味深いです。楽しかったです。


(2019年10月19日 札幌市 50代 女性)

瞑想を始めてまだ5ヶ月くらいですが、以前よりゆったりとした気持ちで生活できているように思います。

どちらかというとネガティブに考えることが多かったのですが、最近ではポジティブに考えられることが多くなりました。

シンクロにも気づくことが多くなり、なんとなく毎日がスムーズに送れているような気がします。

ようへいさんのトークもいつも深く考えさせられるような興味深いもので、とても貴重な時間を過ごさせて頂いています。ありがとうございます。


(2019年10月19日 清水町 30代 男性)

瞑想初体験でしたが30分があっという間に感じられました。

目の前でようへいさんのお話しを聴けてとても幸せです。

また参加したいと思います。


(2019年10月19日 岩見沢市 60代 女性)

NHKのマインドフルネスを見てから瞑想に興味を持っていたのですが、一人でなかなか実践できなかったので、今日を機会にできるだけ毎日の中で取り入れるようにしたいです。

楽しいお話をたくさんありがとうございました。


(2019年10月19日 深川市 40代 男性)

今日は雑念が多く出まして、日々心の内にたまっていたんですね。

ようへいさんと同じ頃に筋トレを始めています。