(2020年9月21日 札幌市 50代 女性)

普段は20分の瞑想をしているのですが、グループ瞑想の30分はとても短く感じます。

今日もまだまだ瞑想をしていたい気分でとても気持ちが良かったです。

月に一度のグループ瞑想は、ようへいさんのトークを含めて、仕事や日々の生活の疲れが一掃される様で元気が出ます。

次回も楽しみにしています。


(2020年9月21日 札幌市 40代 男性)

最近は何かと得る(貰う)機会が多い様な気がするので、“過ぎない” 様に “手放す” 様にしています。


(2020年9月21日 札幌市 40代 女性)

愛子先生の「願望実現3.0」を読んでから本日の会に来ました。

叶えたかった願望のひとつは叶いませんでしたが、他で全て恵まれており、大きな意味で願望は実現しているのだと、本と合わせお話を聞いて感じました。

今日も深く心地よく瞑想が出来ました。

職場のストレスチェックではおかげ様で、心の健康が保たれているという結果でした。


(2020年9月21日 札幌市 40代 男性)

嬉しかったこと=願望が叶った、というのはわかりやすかったです。難しく考えていましたが、簡単なことだなと思いました。


(2020年9月21日 札幌市 40代 男性)

応募懸賞で当たるようになったのも、企画に気が付く視野の広さと、応募してみようという意欲、そして企画へのコメントが全て瞑想のおかげの様な気がしています。

瞑想に出会うのも、ようへいさんに会いに行くという今まで恥ずかしくて出来なかった事が一歩踏み出せて、こんなにも幸せがある毎日になりました。

振り返っても悪い事を思い出せないというくらい幸せな1年4ヶ月を送らせて頂いています。


(2020年9月21日 石狩市 70代 男性)

瞑想を始めてから、他の人の行動の全てを注文つけることなく、良い事も悪い事も自分の頭の中で処理できるようになりました。


(2020年8月29日 札幌市 40代 女性)

瞑想の始まりは、ちょっと乱れている(そんなにスッキリした気分ではない。)

底では、頭蓋から脳が抜けていく感じ。

チャイムが鳴るおそらく10分前あたりから、このあと欲しかった本を買おう。美味しいものを食べて帰ろう。来週の仕事はこんな工夫をしよう。など色々ポジティブな欲望がぽこぽこ浮かんできました。


(2020年8月29日 札幌市 20代 女性)

初めて参加させて頂きました。

ここ数日、根拠のない不安があり落ち着かない日が続いていたのですが、ようへいさんのお話しと瞑想のおかげで、胸のザワつきがとれ、穏やかな気持ちになれました。

人生に悲観的になっていたのが、今後の毎日、将来に楽しみを見出せました。

瞑想続けていきたいと思います。

ありがとうございました。


(2020年8月29日 清水町 30代 男性)

最近思うことは、見ている景色が今までより鮮やかになっているように感じます。

幸せ感じ上手になっている気がします。


(2020年8月29日 札幌市 40代 男性)

本日も楽しい時間をありがとうございました。

普段は、浴室で10分ほどの瞑想で集中できない事も多いですが、グループ瞑想は深く入ることができました。