グループで瞑想効果アップ

一人で行っても瞑想の効果は絶大ですが、複数人で行うと、よりポジティブなエネルギーが満ち、瞑想も深くなり効果も上がるという特徴があります。

グループで瞑想効果を高め、日々の生活を充実させましょう!

普段お一人で瞑想されている方もグループでの瞑想を体験してみませんか？どんなスタイルの瞑想でも構いません。お気軽にご参加下さい。

グループ瞑想会終了後の様子です。椅子に座って行うどなたでも気軽に実践できる瞑想です。（瞑想中はカーテンを閉めて少し暗くします。）